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Os antigripais

Os antigripais Nesta altura do ano, vemos as pessoas comprar muitos antigripais e, em muitos casos, sem questionarem as indicações para tal. Existem inúmeros medicamentos nesta categoria mas, normalmente, têm paracetamol com descongestionante nasal, ou alguma combinação destes com cafeína. O que me preocupa, sobretudo, são 3 factores: - Nem todas as pessoas os podem... Continue Reading →

São Silvestre da Amadora 2019

Ontem foi dia de não desistir e, mais uma vez, correr para o novo ano. Foi dia de provar que não importa se a M passou a noite a chorar, não importa se fui trabalhar cedo, não importa se estou exausta, não importa se os treinos dos últimos dias no ginásio me deram cabo das... Continue Reading →

Há dias em que tudo corre mal…

Hoje fui à Meia Maratona dos Descobrimentos e fiquei em quarto lugar, com um tempo péssimo, próximo do das minhas primeiras Meias Maratonas. Após uma semana muito difícil, ontem a M pegou-me a constipação e não conseguia respirar à noite, o que agravou com o facto de a M, também doente, ter querido mamar 9... Continue Reading →

Maratona de Lisboa 2019

No domingo passado decidi ir correr a Maratona de Lisboa, apesar de estar doente, de praticamente não treinar corrida e de, com uma bebé, não conseguir dormir muito. Ainda assim, não seria capaz de perder a oportunidade de participar nesta prova e fui, sem saber se chegaria ao fim ou se iria só correr até... Continue Reading →

Granola

Hoje apercebi-me de que há pessoas que acham que granola é saudável e que eu dou à minha filha por achar que é saudável. Fiquei muito surpreendida. Eu tenho plena consciência de que a grande maioria das granolas não são nada saudáveis. O único motivo pelo qual dou à M foi porque foi a única... Continue Reading →

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