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Sabe o que é o FPS (Fator de Proteção Solar)?

Todos sabemos a importância da utilização de protetores solares para prevenir as lesões ligadas ao fotoenvelhecimento e proteger contra a fotoimunossupressão induzida. Por outro lado, existem também estudosepidemiológicos que demonstram que a utilização de protetores solares pode prevenir alguns tipos de carcinoma da pele. Para que os protetores solares cumpram estes efeitos benéficos, e para... Continue Reading →

“Encontro”

Escrevi este texto "Encontro", em 2015. Hoje apeteceu-me recuperá-lo do baú, pois continua a fazer sentido para mim. Trazes no rosto as marcas dos anos em que calcorreaste, displicentemente, os caminhos do mundo. Vejo-os em cada traço, sinto-os a cada toque, vislumbro momentos da tua história, segundo ma contaste, qual romance de época, com aventuras... Continue Reading →

Voltar a viver!

Hoje foi o dia mais esperado desde que começou a pandemia. O dia em que voltei ao ginásio. Há 14 anos que ando no Solinca e, excepto nos poucos dias por ano em que fechava, sempre fui treinar todos os dias. Foi cenário de todas as fases da minha vida, algumas tão marcantes. Para a... Continue Reading →

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